Cách chăm sóc người già được vui khoẻ hiện nay

Chăm sóc người già là một công việc nhàm chán và phiền phức, bạn có nghĩ vậy không? Nếu bạn nghĩ vậy là do cách chăm sóc người già của bạn chưa đúng khoa học và chưa được tâm lý mà thôi. Với người già, chỉ cần tinh ý một chút, lắng nghe nhiều một chút là bạn không chỉ chăm sóc tốt mà còn nhận lại được nhiều điều thú vị. Hãy học cách chăm sóc người già như một người bạn thay vì xem họ là gánh nặng là áp lực của bạn nhé.

Cách chăm sóc người già bằng tâm lý

Có rất nhiều người trẻ sợ hoặc ngại tiếp xúc với ông bà cha mẹ trong gia đình, điều này không hiếm gặp, người ta vẫn thường hay gọi là khoảng cách thế hệ. Điều này thường gây ra trở ngại trong cách chăm sóc người già vì giữa người chăm sóc và họ không có sự giao thoa tình cảm làm cho họ không hiểu nhu cầu của nhau, người già sẽ ngại nói ra vấn đề của mình, người chăm sóc thì chỉ làm theo suy nghĩ chủ quan. Thế là cách chăm sóc người già không có hiệu quả.

Để có được cách chăm sóc tốt cho người già, đầu tiên bạn cần hiểu được tâm lý của họ:

-  Tâm lý nóng nảy: bạn thường ngại tiếp xúc với người già vì họ khó tính, nóng nảy hay cằn nhằn. Nhưng thực sự điều đó xuất phát từ sự cảm thấy tự ti bất lực khi nhận sự chăm sóc từ người khác. Nếu bạn không hiểu điều này mà còn thường tỏ thái độ mệt mỏi trong cách chăm sóc người già thì tâm lý nóng nảy của họ càng tăng cao.

- Tâm lý bi quan: điều này thường thấy ở những cụ già có bệnh lý trong người phải thường xuyên nhận được sự chăm sóc của người thân. Cách chăm sóc người già trong trường hợp này cần bạn phải chủ động hỏi thăm, chia sẻ và động viên để họ cảm thấy yên tâm hơn.

- Tâm lý đa nghi: trạng thái này thật sự gây khó chịu không ít và đa số chúng ta đều gặp phải khi sống cùng người già dưới một mái nhà. Nguyên nhân do thính lực và thị lực kém nên họ thường hay hiểu sai ý của người khác và tranh luận lại. Cách chăm sóc cho người già này cần bạn phải kiên nhẫn, cố gắng giải thích từ từ tránh cho người già suy đoán lung tung tạo nên sự đa nghĩ tiêu cực thường thấy nhé.

Đừng để việc chăm sóc người già trở thành áp lực, người già cũng có rất nhiều cái hay. Việc thường xuyên trò chuyện, thăm hỏi với người già đôi khi giúp bạn có được những kinh nghiệm quý báu trong cuộc sống, bởi thực sự “gừng càng già càng cay” là thành ngữ chính xác nhé.

Cách chăm sóc người già thời công nghệ

Ai bảo chăm sóc người già là công việc tẻ nhạt, đó là vị họ chưa tìm được sự gắn kết thực sự giữa các thế hệ mà thôi. Trong cách chăm sóc người già của bạn có bao giờ thử cho người già chơi game. Chắc chắn khá nhiều người trả lời là chưa vì chủ quan bạn cho rằng người già không thích, không phù hợp.

Một nhóm người 20 tuổi và 65 – 80 đã tham gia một cuộc thử nghiệm với trò chơi NeuroRacer do các nhà khoa học thiết kế. Những người thuộc nhóm cao tuổi được tham gia trò chơi với thời gian 12 tiếng mỗi tháng. Sau bốn tháng áp dụng, khả năng trí nhớ của người cao tuổi được cải thiện rõ ràng, và điểm số trong trò chơi của họ còn cao hơn những người 20 tuổi mới chơi lần đầu.

Chơi game cũng đem lại cảm giác hưng phấn, hạnh phúc cho người già cũng như đối với người trẻ. Điều này thực sự đem lại cách chăm sóc người già mới, không chỉ gắn kết hơn mối quan hệ trong gia đình mà còn giúp người già tăng cường trí nhớ, giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, tinh thần lạc quan sẽ giúp ngăn ngừa được nhiều bệnh lý tuổi già.

Một số cách chăm sóc người già tại nhà bạn cần biết

Chăm sóc người già thực sự rất đơn giản, hãy lướt qua những hành động sau đây để xem trước giờ bạn đã làm đúng cách chăm sóc người già chưa nhé:

-  Sự thường xuyên thăm hỏi, chăm sóc của các con cháu là liều thuốc tuyệt nhất dành cho người già. Dành thời gian nói chuyện, đưa đi lễ, về quê, đi chơi...sẽ giúp các cụ cảm thấy vui vẻ, yêu đời hơn và không còn khó chịu nữa.

- Nói ít, nghe nhiều khi tiếp xúc với người già. Thể hiện sự quan tâm đến điều họ nói, nhẫn nại khi trả lời hay giải thích các vấn đề mà họ quan tâm.

- Thường xuyên thể hiện sự quan tâm trong cách chăm sóc người già bằng các hành động như xoa bóp, massage những chỗ đau, cung cấp chế độ dinh dưỡng hợp lý.

- Không nhắc nhiều hay bày tỏ sự bi quan về tình trạng bệnh của người già trước mặt họ. Không nhắc đến các vấn đề về hậu sự hay tài sản trong quá trình chăm sóc người già có bệnh lý.

Nhìn chung, khi chăm sóc người già thì hãy cố gắng lắng nghe và thoả mãn những nhu cầu, những trăn trở hay giúp họ giải quyết những khó khăn. Bởi chúng ta ai rồi cũng sẽ già đi và cần được chăm sóc. Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ tìm ra cách chăm sóc người già tốt nhất và giúp ôn bà cha mẹ luôn được vui khoẻ nhé.